嬰兒游泳是1歲內(nèi)的嬰兒在專用安全保護(hù)措施下，由經(jīng)過專門培訓(xùn)的人員操作和看護(hù)，在出生當(dāng)天即可進(jìn)行的一項(xiàng)特定的、階段性的人類水中早期保健活動(dòng)。但對(duì)于嬰幼兒游泳的好處你知道嗎？

1、刺激新生嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，促進(jìn)寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其盡快適應(yīng)“內(nèi)”“外”環(huán)境的變化。

嬰幼兒在溫水里“游泳”，水的浮力及水波的拍打，不僅對(duì)嬰幼兒外周血管起按摩作用，使心臟得到更好的鍛煉，而且還促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。

2、促進(jìn)寶寶胃腸道激素的分泌，增強(qiáng)其食欲和消化功能，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

通過“游泳”訓(xùn)練，嬰兒胃腸道激素釋放增多，提高了神經(jīng)興奮，使嬰兒食欲增加，吸收增強(qiáng)，生長(zhǎng)素水平升高、生長(zhǎng)速度加快。同時(shí)，促進(jìn)嬰兒正常睡眠節(jié)律。簡(jiǎn)單地說，就是“吃得香、睡得好、長(zhǎng)得壯”。

3、增強(qiáng)寶寶的循環(huán)和呼吸功能，調(diào)節(jié)血循環(huán)速度，增強(qiáng)心肌收縮力；通過水對(duì)胸廓的壓力，促進(jìn)新生兒胸部的良好發(fā)育，增加肺活量。

水的浮力作用可減弱重力對(duì)嬰幼兒血管循環(huán)的影響，為嬰兒心臟工作提供了有利條件。同時(shí)，水波和水壓還會(huì)增加?jì)雰杭∪獾幕顒?dòng)強(qiáng)度、血液循環(huán)的速度，增加了心肌鍛煉和肺活量，從而進(jìn)一步提高嬰幼兒的抗病能力

4、嬰兒在水中自主的全身運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性；

接受“水療”的嬰幼兒，胃泌素和胰島素的水平也會(huì)升高，增加體重之余，還有利于增強(qiáng)骨絡(luò)系統(tǒng)的靈活性和柔韌性。由于水的浮力作用，嬰幼兒的四肢關(guān)節(jié)和脊椎在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面反作用力的直接沖擊，有利于糾正不良習(xí)慣和姿勢(shì)

5、水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利于提高其睡眠質(zhì)量。

游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)家長(zhǎng)要控制好寶寶在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，并不是游得越久越好。嬰兒初次游泳7分鐘就可以了，以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)至15～20分鐘，不宜超過30分鐘。同時(shí)要掌握好寶寶在水中的運(yùn)動(dòng)量，既不要漂浮著不動(dòng)，也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢。

經(jīng)過多年的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)嬰兒游泳確實(shí)在有些方面得到顯著的效果，有了這些好處，就不會(huì)有更多的父母為了孩子的健康和今后的發(fā)展花更多的錢。以上就是成都育兒嫂和大家分享的經(jīng)驗(yàn)了，如果您是新手媽媽，剛開始不知道怎么帶孩子，您可以聯(lián)系我們，我們有經(jīng)驗(yàn)豐富的育兒嫂，讓孩子健康快樂成長(zhǎng)。